¿Cómo me deshago del mal aliento?

Muchas personas sufren de mal aliento crónico o halitosis. El mal aliento no es algo por lo que quiera ser conocido, y por lo general es fácil encontrar la causa. Si sufre de mal aliento pero se cepilla, usa hilo dental o hace gárgaras todos los días, la causa puede no ser obvia. Es importante tomarse el tiempo para descubrir el problema de fondo que puede estar causando su mal aliento, y encontrar una solución puede ser sencillo.

Causa común del mal aliento

Higiene dental

Lo primero en que deben fijarse los pacientes son sus hábitos de higiene dental. Los chicles o las mentas son solo una solución a corto plazo, y encontrar la causa es la única forma de aliviar de verdad el mal aliento. Revisar su higiene dental es un excelente punto de partida, porque es la causa más común del mal aliento crónico. Cerca del 85% del mal aliento viene de dentro de la boca. Si no se cepilla ni usa hilo dental a diario, pueden quedar bacterias que afectan su aliento. Las bacterias se alimentan de los restos de comida en su boca y, como resultado, dejan un mal olor en la boca y en los dientes.

Aparatos

Si los pacientes usan retenedores, dentaduras o protectores bucales mientras duermen, estos aparatos pueden atrapar bacterias o restos de comida si no se limpian bien. Esto puede contribuir a la halitosis o mal aliento crónico. Cuidar sus dientes y su boca es muy importante para su salud general y bucal, y puede prevenir problemas como el mal aliento, que puede ser vergonzoso frente a otras personas.

Caries o infección

Si tiene caries o una infección en la boca que no se ha tratado, esto puede causar mal aliento. Es importante venir con regularidad a nuestro consultorio para su limpieza dental y examen. Nuestro hábil personal puede adelantarse a problemas como caries o infecciones y prevenir más problemas en el futuro. Si los pacientes tienen problemas en las amígdalas o la garganta, esto puede causar mal aliento y puede deberse a una infección como la faringitis estreptocócica. Los pacientes deben buscar tratamiento con su médico de cabecera si creen que tienen un problema en las amígdalas o la garganta.

Boca seca o deshidratación

La deshidratación o la boca seca es una causa común del mal aliento. La saliva y el agua eliminan las bacterias y los restos de comida. Si su boca no está hidratada, se reduce la saliva y esto puede causar halitosis. Nuestra saliva contiene minerales y proteínas importantes que ayudan a defendernos de las bacterias. Mantenerse hidratado es importante para tener una boca sana y prevenir el mal aliento.

Otras posibles causas del mal aliento

• Diabetes
• Cáncer de garganta o de boca
• Infección de los senos nasales
• Problemas digestivos
• Reflujo ácido
• Infección de los pulmones
• Enfermedad del hígado

¿Qué puedo hacer para quitar mi mal aliento?

• Cepíllese y use hilo dental dos veces al día
• Use un enjuague antimicrobiano todos los días
• Límpiese la lengua con un raspador todos los días para eliminar bacterias
• Quítese cualquier aparato y límpielo bien
• Visite nuestro consultorio dental para limpiezas y exámenes regulares
• Revise su alimentación y trate de comer alimentos saludables
• Tome agua y manténgase hidratado
• Evite los productos de tabaco

¿Busca ayuda con el mal aliento crónico?

Hay muchas soluciones sencillas para quitar el mal aliento. Le invitamos a hacer una cita para un examen en nuestro consultorio y hablar de sus inquietudes. Nuestro personal capacitado le puede dar consejos, y nuestro examen dental completo puede ayudar a encontrar cualquier problema que pueda estar causando el mal aliento crónico. Si ya probó soluciones sencillas y nota que su mal aliento no se quita, le podemos aconsejar que haga una cita con su médico de cabecera.

Si le interesa encontrar una solución para el mal aliento, podemos ayudarle. Para programar su cita comuníquese con nuestro consultorio, y nuestro amable personal con gusto le ayudará.