¿Debo cepillarme o usar hilo dental primero?

Crear una rutina de higiene bucal en casa es importante para mantener su salud bucal y que sus dientes y encías se sientan muy bien. Cepillarse y usar hilo dental todos los días es muy importante, y el orden en que se hacen estas dos cosas es una pregunta común. Muchos se preguntan qué orden da más beneficios.

¿Es mejor cepillarse primero?

Cepillarse los dientes al menos dos veces al día es clave para mantener sanos sus dientes y encías. El cepillado limpia los dientes, quita la placa y evita que se formen caries. Pero cepillarse no es lo único que necesita hacer para mantener una buena higiene bucal. Usar hilo dental es otra parte esencial. El orden en que se hacen estas dos cosas es un tema muy comentado.

Cepillarse primero permite que la pasta dental con flúor llegue entre los dientes y ayude a levantar la placa que queda cuando usa hilo dental después. Los estudios muestran que usar el hilo dental primero es mejor y es una forma más eficiente de cuidar su salud bucal. Usar el hilo dental al final también deja partículas en la boca si no recuerda enjuagarse después.

¿Y si uso el hilo dental primero?

Usar el hilo dental primero tiene muchos beneficios, y estudios recientes recomiendan usarlo antes de cepillarse. Usar el hilo dental primero ayuda a aflojar la placa acumulada y a aumentar la concentración de flúor entre los dientes. Al cepillarse después de usar el hilo dental, el cepillado ayuda a quitar las partículas que se soltaron. Esto ayuda a reducir la placa en la boca y disminuye el riesgo de desarrollar enfermedad de las encías. Cepillarse después de usar el hilo dental ayuda a que la pasta dental haga bien su trabajo de proteger sus dientes contra las caries.

¿Y si uso el hilo dental primero?

Usar el hilo dental primero tiene muchos beneficios, y estudios recientes recomiendan usarlo antes de cepillarse. Usar el hilo dental primero ayuda a aflojar la placa acumulada y a aumentar la concentración de flúor entre los dientes. Al cepillarse después de usar el hilo dental, el cepillado ayuda a quitar las partículas que se soltaron. Esto ayuda a reducir la placa en la boca y disminuye el riesgo de desarrollar enfermedad de las encías. Cepillarse después de usar el hilo dental ayuda a que la pasta dental haga bien su trabajo de proteger sus dientes contra las caries.

Beneficios de usar hilo dental y cepillarse

• Previene la enfermedad de las encías causada por mala higiene dental o por no cepillarse ni usar hilo dental correctamente. Las limpiezas dentales de rutina en nuestro consultorio son importantes, y recomendamos hacerlas al menos dos veces al año.
• Elimina la placa, que es la causa principal de la enfermedad de las encías. Si usa hilo dental y se cepilla con regularidad, la placa no tiene oportunidad de endurecerse en sus dientes.
• Previene caries y procedimientos dentales costosos. Si cuida su salud oral, puede evitar complicaciones graves o procedimientos dentales en el futuro.

En general, puede mantener sus dientes y encías sanos con buenos hábitos de higiene oral. Las caries y la enfermedad de las encías se pueden prevenir, y acordarse de usar hilo dental y cepillarse cada día le ayudará a mantener su boca sana. Visitar nuestro consultorio con regularidad para su limpieza y examen es otra forma de cuidar su salud oral.

Durante su examen dental, nuestro equipo le dará recomendaciones de higiene y repasará cómo mantener su cuidado bucal en casa. Cuidar su salud bucal es importante, y su salud es nuestra prioridad.

Si le interesa saber más sobre cómo mejorar su rutina de higiene bucal en casa, o para programar su próximo examen dental, comuníquese con nuestro consultorio y nuestro personal con gusto le ayudará.